Як швидко повернутися в форму

Як швидко повернутися в формуЗайняті ділові леді в наш час часто не знають, що таке повноцінний відпочинок, їх день часом починається відповідальною нарадою о восьмій ранку, а закінчується не менш важливим бієнале, триваючим далеко за північ. Інший раз на підготовку до виходу в світ у них залишається трохи більше півтори години, за які їм потрібно привести себе в належний вигляд.

І, треба сказати, вони чудово з цим завданням справляються, використовуючи спеціальну експрес-програму, розроблену спільно провідними фізіологами і стилістами. Почнемо її з прийняття прохолодного душу (його струменем обов’язково 3 хвилини помассіруем область між лопатками), потім розітремо тіло жорсткою мочалкою з тонізуючим гелем.

Прекрасно дозволяє забути про втому миття голови: спочатку позбавимося від електростатичних зарядів, гарненько намочивши волосся, після потримаємо їх 2 хвилини під сильним напором води, стимулюючи біологічно активні точки, потім помиємо шампунем з підбадьорливим ароматом лимона, зеленого яблука, чорної смородини, троянди або банана . Завершимо процедуру хвилинним контрастним душем.

Розбудимо шкіру обличчя, акуратно і ніжно пройшовшись по ній косметичним диском або ватяним тампоном, змоченим в зеленому чаї, свіжовичавленому соку, фруктовому або трав’яному крижаному відварі або безалкогольному тоніку. Після вологі сліди приберемо серветкою, виконаємо легкий масаж (для нормальної та сухої постукуючий, для жирної пощипували) і накладемо вітамінізований крем.

Активізуємо вітальні сили організму, злегка перекусивши горіхами з медом, йогуртом, кефіром, сиром, сухофруктами, сиром, овочами і випивши трав’яний відвар або зелений чай з медом і лимоном. Постараємося при цьому уникати жирних, важких, викликають сонливість страв.

Відчувши після їжі прилив сил, перейдемо до реанімації волосся, підступність яких полягає в унікальній здатності видавати втому. Щоб зовнішній вигляд локонів не засмучував нас на заході, після сушки заспокоїмо їх 10-хвилинним масажем – жорсткою щіткою кілька разів пройдемося по ним зверху вниз, – залишимо розпущеним або укладемо в нехитрий пучок.

Тепер нам залишається лише знайти відповідний наряд. Зупинимося на туалетах нейтральних відтінків, що згладжують блідувато колір обличчя: бежевих, золотистих, коричнюватих, темно-синіх, ніжно-лілових, блакитних, кремових.

Закінчимо експрес-програму з набуття чудової форми нанесенням мейк-апу. Трохи чіпатимемо особа маскує базою природних тонів, злегка припудрити. Здійснимо сірим олівцем підводку, накладемо на віки світло-коричневі, бежеві або перлинні тіні, в один шар прокрасіт вії темною тушшю, торкнемося губ яскравою (на 1-2 тони більш насиченим звичної) помадою.

Напишіть відгук