Обгортання для схуднення

Обгортання для схуднення використовують багато людей. Вони ефективні і доступні як в салоні, так і в домашніх умовах. При цьому можна використовувати різні засоби, в тому числі і недорогі інгредієнти. Які обгортання найефективніші? Для салонних обгортань використовуються водорості різних сортів. Особливо популярні колагенові водоростеві обгортання. Потрібно робити їх курсами, щоб досягти стійкого ефекту.

Правила обгортань для схуднення в домашніх умовах

  1. Візьміть для обгортання звичайну харчову плівку.
  2. Курс обгортання для схуднення складається з десяти процедур: день через день.
  3. Важливо не їсти і не пити за 2:00 до процедури, а також знизити калорійність прийнятої їжі.
  4. Поєднати курс обгортання з зарядкою, вона підсилить ефект і підтягне м’язи.
  5. Замотувати фігуру плівкою треба в два шари таким чином: перший шар вільний, другий шар тугий. Плівку намотувати знизу вгору по спіралі, накладаючи краї один на одного.

Обгортання для догляду за шкірою

Медове обгортання

Обгортання для схудненняЦе найефективніше обгортання за впливом на організм. Переваги медового обгортання: абсорбуються токсини і шлаки, очищається організм. Перед обгортанням важливо прийняти ванну або душ, розтерти шкіру до почервоніння, потім обмазати тіло медом. Обернутися плівкою і лягти на 30 – 40 хвилин під простирадло, але не ковдру. При сильному нагріванні мед втрачає свої властивості. Потім прийняти теплий душ і полежати 10 – 15 хвилин в теплому ліжку. Можна випити зелений чай.

Масляне обгортання

Візьміть по п’ять столових ложок оливкової та виноградного масел. Додайте туди кілька крапель ефірного масла. Нанесіть суміш на область стегон, живота, плечей, оберніть плівкою. Укутайтеся ковдрою. Через годину прийміть теплий душ. Шкіра стане м’якою, бархатистою.

Компрес-обгортання на травах

Ця процедура виводить з підшкірної клітковини зайву рідину, омолоджує шкіру. Вам потрібно взяти хороший зелений чай, заварити, дати настоятися. Просочіть цим настоєм шматок натуральної бавовни, льону, оберніть навколо тіла. Плівкою замотувати не треба. Потримайте компрес 30 хвилин. Не змивайте.

Глиняне обгортання для похудання

Блакитну або чорну глину розведіть до сметаноподібного стану. Намажте проблемні ділянки і оберніть в два шари плівкою. Укутайтеся на 30 хвилин, а потім змийте глину теплим душем.

Шоколадне обгортання

Візьміть недорогу мелену каву і пакетик 10% вершків. У ємність налийте половину пакетика вершків і додайте 1 столову ложку (з верхом) кави. Поставте цю суміш в мікрохвильовку на 30 секунду. Потім у цю суміш поламайте гіркий шоколад (близько 100 грамів) і знову нагрійте в мікрохвильовій печі. Добре перемішайте. Масою, треба обмазати тіло і обернути плівкою. Потім слід закутатися в ковдру на 1:00, після чого змити, енергійно розтираючи як скраб. Таке обгортання чудово зменшує целюліт, покращує тургор шкіри.

Напишіть відгук