Мексиканська дієта

Мексиканська дієта

За 4 дні на мексиканської дієті можна скинути 2-4 кг зайвої ваги. Гідність такої дієти в тому, що всі продукти доступні (мексиканці народ не багатий), мінус – не просто витримати перші два дні.

Мексиканська дієта, меню таке:

  • Перший день. Сніданок: чашка чорної кави без цукру, апельсин, два яйця. Обід: 8 середніх чернослівін. Вечеря: апельсин, яйце.
  • Другий день. Сніданок: чашка чорної кави без цукру, 50 гр. сиру. Обід: апельсин, яйце. Вечеря: стакан кефіру, груша.
  • Третій день. Сніданок: стакан міцного чаю. Обід: огірок, помідор, 50 гр. сиру. Вечеря: стакан молока.
  • Четвертий день. Сніданок: мюслі з соком. Обід: огірок, помідор, яйце. Вечеря: два апельсина.

Напишіть відгук